تسحروا فإن بالسحور بركة

لقد سن النبي صلي صلى الله علية وسلم وجبة السحور في رمضان وحث عليها مصداقاً لقوله" تسحروا فإن بالسحور بركة".

وبالفعل فالسحور له فوائد كبيرة، من أهمها:

• يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

• يساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديدين.

• يدفع عن الإنسان حالة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام.

• تنشيط الجهاز الهضمي والحفاظ على مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.

• يمد الإنسان بطاقة لكي يتمكن من أداء عباداته وطاعاته لله عزوجل.